SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • moze tutaj ktos pomoze...

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiec mam duzy problem z cwiczeniem klatki, podczas podnoszenia sztangi, nie wazne czy na lawce prostej czy tez pochylonej do gory, bardzo bola mnie miesnie naramienne. Rozgrzewam sie raczej dobrze, niee przetrenowuje sie, jem tez prawidlowo a tu taki bol ze czasem wogole cwiczyc nie moge. Kiedys myslalem ze naramienne nie regeneruja sie po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2003-08-09 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na trenie

    Temat
    Doping

    [...] na tren e, lecę test mix400+tren e 250mg w dawkach 200 I 125 e4d. Jest to mój pierwszy kontakt z trenem, długie i intesywne namysły w końcu skłoniły do sięgnięcia po ww środek jednakże potrzebuje od bardziej doświadczonych graczy tutaj zebranych parę porad. Do tego czasu na nery dużo wody + urosept, na wątrobę essentiale forte, pod ręką [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2022-01-13 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatniej kolo mi mówi , że nie wyraźnie napisane , ale tłumacze mu , że chodzi o clomid , a on do mnie nie wiem moze CLEMIT Szukałem w necie i na sfd i znalazłem tylko środek o nazwie Clostilbegyt , czy otrzymam go teraz w aptece? Bo nie chce chodzić do tego lekarza i nadużywać jego cierpliwości... I jakie ewentualnie są jeszcze na chwile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2008-11-08 16:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalnie występuję w organizmie a nie jak inne właśnie dziwne nazwy,jak wspomniany metanabol.Wszystko dobrze,ale boję się łysienia.Ostatnio czytłame o Boldenonie,iż ma najmniej sktuków ubocznych,i że nie występuję po nim łysienie,co właśnie w dużej mierze zwróciło to moją uwagę na ten środek.Co jest bezpieczniejsze; testosteron czy boldenon?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2019-03-05 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁABOLAN

    Temat
    Doping

    SIEMANKO!! WYCZYTAŁEM WŁAŚNIE ŻE BARDZO DOBRYM ŚRODKIEM DO BUDOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ JEST TAKI SPECYFIK JAK PISZĄ O NIM TAK : Substancja czynna silabolinu jest etylostrenol. W odróznieniu od wiekszosci sterydów, które sa produkowane w innych celach niz te, w jakich wykorzystuja je sportowcy, silabolin jest specjalnym preparatem opracowanym i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2003-04-07 15:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Try razy w tygodniu taki trening: Pompki zwykłe 25 powtórzeń Pompki z nogami wyżej 25 powtórzeń (górna część klatki) Pompki z mniejszym rozstawem rąk 25 powtórzeń (ramiona i środek klatki) Pompki tyłem 2x10 (triceps) Razem 3x25 pompek + 2x10 na triceps Sztangielki 4x8 zwykłe podnoszenie (bicepsy,mięśnie ramienne) Sztangielki 2x8 podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-05-11 10:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cenie. Chcę sobie zrobić zapas na dłuższy czas. Co byście byli w stanie polecić? Co się bardziej opłaca i co będzie mniej szkodliwe bez połączenia tego z teściem? Który środek wydaje się bardziej praktyczny dla osoby trenującej sztuki walki. Nigdzie nie udało mi się znaleźć tematu oxa vs prima, więc wdzięczny bym był za pomoc. Ankietę dodam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2016-04-20 20:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na forum od jakiegos 2002 roku z przerwa miedzy 2010 - 2020 zarłem sterydy jak kazdy na tym forum, miedzy 2005-2009 bylem w szczycie co to tu sie teraz dzieje to jakas padaka jest co drugi temat to ze cos mu szwankuje ze sie nie czuje ze nie dziala że dawki 750 testa a on 43 w bicepsie - o co tu chodzi - towar nie klepie same wyj**ki ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2021-09-02 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesiony poziom kortyzolu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka,ostatnio kumpel robił sobie badania więc poszedłem razem z nim :D ,z wszystkich badań wszystko wyszło ok poza testosteronem wolnym wynik 7 norma 5-42 i kortyzolem wynik 33 norma 6-19 ,testosteronem sie przeraziłem mam 24 lata ku..a !! no i ten kortyzol tez powyzej normy ,poszedłem do endokrynologa który wysłał mnie do szpitala ,byłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2015-08-06 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proscar czy warto??

    Temat
    Doping

    poprosze o wypowiedzi osob doswiadczonych i stosujacych ten srodek do cyklu. interesuje mnie czy w praktyce pokrywa sie z teoria jego wplyw na efektywnosc cyklu. mysle nad bodaniem go lub jakiegos innego finasterydu do nastepnego cyklu. chcialbym sie dowiedziec jak w praktyce to wyglada. czy warto go wziasc dla jego bardzo dobrych wlasciwosci odn [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15793 Data: 2006-01-22 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do rikensona dobry trening!!!Do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenig co o tym sądzicie? Ćwicze 5 razy w tyg pon-pt sob i nd wolne: pon klata+tric(klata-płaska 4 serie sztangą, skos w góre 4 serie sztangą,potem mamy taką maszyne na środek klatki wchodzi ale moze zrobic to tez sztangą na wąsko 4 serie i rozpietki na plasko 4 serie, tric-francuskie na płaskiej 5 serii i wyciag górny tez 5 serii) wt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2006-02-17 10:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam jak teraz wkleić, bo jestem za granica i nie mam komputera. Badania zrobione miesiąc po clomidzie wykazywały test ponad norma, LH I FSH - górne granice. Estro i PRL środek ładny. Zadziwił mnie progesteron. Był grubo pod norma. Gdzieś jakby na dnie... skoro LH i FSH wysoko, to chyba przysadka pracuje a jednak PRG leży na glebie. Problem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 123 Data: 2019-08-23 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowej. Jestem ektomorfikiem, średnio przychodzi mi zdobywanie masy, a jak już się uda to razem z tłuszczykiem, który jest widoczny przede wszystkim pod pępkiem. Jaki środek powinienem wybrać? Samo, czyste białko np. z Ostrowii, czy może Profi Mass z olimpu gdzie jest mniej więcej po równo białka i węgli, czy też np. Gain Bolica gdzie jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2010-10-03 17:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP+PROP

    Temat
    Doping

    [...] wakacji). Bardzo długo myślałem nad wyborem środków i najbardziej przekonuje mnie połączenie NPP z propem. Wiem, że na pierwszy raz najlepiej zapodać tylko jeden środek ale z tego co sie dowiedziałem o NPP to pasuje jednak dorzucić do niego teścia(mogę się jednak mylić). Myślałem o dawkach, które nie spowodowały by znaczących skutków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-06-27 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i nacieramy mięso, a następnie nacinamy lekko i wbijamy w środek czosnek. http://www.editer.pl/fotka/396d300fc9e291e2b43f12db51241668_1.jpg Przygotowanie? A tu psikus bo zrobimy go na patelni ;) Nie każdy ma możliwość skorzystania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2014-12-03 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super dieta na odtluszczenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Logiczne jest, ze aby sie odtluscic czyt. schudnac/zejsc z fatu i wody nalezy miec dzienny bilans na minus. W takim wypadku, czy na podstawie PPM i umiarkowanej aktywnosci - dajmy na to bedacej na poziomie 1; 1,2 przy zachowaniu ok. 300 kcal deficytu w stosunku do zapotrzebowania dziennego eliminujac wegle do 20g/doba (glownie te 20g jako zrodlo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2011-06-06 13:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa, a jej wygląd

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gdzie raczej plecy dodają pare cm Jest fajnie, klatka jest widoczna i całkiem gruba, mam dobrze rozbudowane boczne aktony(mimo to nie wydaje się szeroka).. Ale gdzie środek? i dół klatki. Próbowałem różnych treningów i różnych metod, coś słabo działają.. Jednak nie mogę się powstrzymać od wyciskania płasko. Mój obwód ramienia wynosi 42.5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2012-10-20 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia w wieku 14 lat.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema. Mam 14 lat Wzrost :175. waga:70kg Wiec tak na poczatek chcialem napisac ze bardzo zalezy mi na pozbyciu sie lipomastii oraz na lekkim wyrzezbieniu sylwetki. Nie jestem gruby chudy tez nie jest dosyc rozbudowany i " ubity" wszystko byloby by ok gdyby nie to ze mam to cholerne lipo..;/ bylem kiedys strasznie grubo i lipo nie bylo jak schudlem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-10-21 13:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i chcę ograniczyć ilość treningów. Ostatnio miałem problem z plecami, robiłem nogi później plecy na jednym treningu. Czasem pojawiał się ból w okolicy czworobocznego, góra/środek. Ale to raczej błąd w treningu, miałem za dużo serii a do tego wszystko na sztangielkach. Chciałbym lepiej rozwinąć plecy, bo bardziej widać zębate niż motyl.. A [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-11-27 13:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - Ashwagandha

    Temat
    MyVita

    [...] włosów Ashwagandha (Wythania somnifera / Indian ginseng) – inaczej witania ospała, roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej, jako środek wzmacniający, dodający siły witalnych poprawiający kondycję psychofizyczną i jako afrodyzjak. Korzeń tej rośliny jest źródłem wielu bio-aktywnych związków takich jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2016-12-15 09:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)